-
近期文章
彙整
- 2010 年 十月
- 2010 年 六月
- 2010 年 五月
- 2010 年 四月
- 2010 年 三月
- 2010 年 二月
- 2010 年 一月
- 2009 年 十二月
- 2009 年 十一月
- 2009 年 十月
- 2009 年 九月
- 2009 年 八月
- 2009 年 七月
- 2009 年 六月
- 2009 年 五月
- 2009 年 四月
- 2009 年 三月
- 2009 年 二月
- 2009 年 一月
- 2008 年 十二月
- 2008 年 十一月
- 2008 年 十月
- 2008 年 九月
- 2008 年 八月
- 2008 年 七月
- 2008 年 五月
- 2008 年 四月
- 2008 年 三月
- 2008 年 二月
- 2008 年 一月
- 2007 年 十二月
- 2007 年 十一月
- 2007 年 九月
- 2007 年 五月
- 2007 年 三月
- 2006 年 十二月
- 2006 年 十月
- 2006 年 七月
- 2006 年 六月
- 2006 年 五月
- 2006 年 四月
- 2006 年 二月
- 2005 年 十一月
- 2005 年 十月
- 2005 年 九月
- 2005 年 八月
- 2005 年 七月
- 2005 年 六月
分類
其它
感覺身體~
最近增加了一件事在我的時間表裡—[手足浴時間]
它讓我充分的感覺每條血管在我的身體裡健康的流著…..
水溫45度左右的水置於較大型水桶內 , (雙腳跟雙手要能同時泡浸之大小)
水深要能及膝下跟手肘下. 量好溫度坐在桶外的小椅上慢慢放進雙腳再彎腰放進雙手.
這樣的姿勢剛開始會非常不舒服 ,但是它是有個神奇的道理
不同眾所皆知的半身浴 ,它是先刺激手足的細小神經跟微小血管.
而不會對心臟造成負擔 , 讓身體得溫度緩緩上升~
不僅能促進血液循環 , 在如此不得不低著頭的姿態下 ,
讓血液在很短的時間充滿頭頂 , 會先有頭暈幾秒鐘的現象保持長約10~15分鐘後
不止會開始冒汗還有頭腦清新全身舒暢的感覺還能發現連腸胃都溫暖起來!
許多成人病都是因為血液循環不好手腳冰冷,影響代謝跟消化讓身體堆積太多毒素的關係~
對血壓.失眠.體力免疫差都有幫助! (經過手足浴10~15分後也可讓身體慢慢坐進水裡做半身浴!)
告訴你喔~最棒的是…妳站起來後消化會變好還會開始輕鬆[放氣+咯氣]ㄋ~~
在家就能[愛護身子]的方法跟大家分享~~ ^^ 祝福大家!
柚子茶
貼上這張照片有快一個月了~
那張收據是讓我對自己[ 寒心 ]的MRI[核子共震檢查]的收據 .
像造飛機似的趴倒在MRI機器上40分鐘
劇大的機器聲音先是像要把我的心給震出來, 一直暗唸 { 轟嬤擬巴米轟 }
但是~醫生幫我戴上的超大型耳機已經沒有作用了~
向前伸舉的雙手早已麻痺到無法動彈, 裸空的上半身冰冷不已, 左手的化學液緩緩的一直注入體內.
全身的血管像要爆開~
記得當時自己不禁的流了眼淚, 不是難過不是害怕是[ 寒心 ]!
對自己竟然如此的乎視自己的健康
父母賜給的身體竟然要遭受這種無比的痛苦檢查經驗!!!
40分鐘後檢查終於結束, 耳機傳來醫生要我起來的聲音
突然兩隻手根本無法動彈支撐身體爬起來
檢查室只有我一人跟那個巨大的機器, 上半身裸空的我連釦子都無法釦上
三面是透明的玻璃窗面對我坐著好幾位男女醫師在看他們的電腦
最後進來一位男醫生
問我" 有問題嗎 ?" 我告訴他我兩手全麻痺了不聽使喚~
他只輕輕的回了我一聲" 喔~那很正常的 !" 就要我出去~
我勉強的用疆硬的雙手在胸前畫X遮掩著胸部走了出來
一排等待的患者家屬看著我, 老公迎上來趕緊幫我把上衣釦子扣上
我咬著牙心想" 一定要健康起來! 一定不要再讓自己再成為醫生们的[業務對象]!!!"
*********************************************************
忍耐整整七天的[排毒食療]後, 進入第2階段的[重建]階段
早晚食用fiber.lean排毒代餐, 中午可以食用一般家常飯菜
一改以往的高熱量食物偏重以蔬菜為主.五穀玄米.發酵後的大豆醬湯
另外一定會有5~7顆的大蒜(自然法發酵後的蒜醃菜)
量都很少, 但是嚴格一定要細嚼慢咽讓口裡分祕物充分的伴隨飲食下肚~
哈~~剛開始還真是食不知味! 似乎喪失掉我這麼多年來一直很enjoy一個本能~~
漸漸的也就習慣, 也覺得能有這ㄇ健康的一餐感到幸福.滿足 !
I SEE YOU~~{ AVATAR }
★影史最賣座電影 《鐵達尼號》金獎導演 詹姆士柯麥隆 睽違影壇12年 革新影史鉅作
★《魔戒》三部曲+《金剛》特效團隊 最先進全3D數位拍攝
《阿凡達》的故事大綱,是敘述在未來世界,人類為取得另一星球的資源,開啟了阿凡達計畫,以人類與納美人的DNA混血,培養出身高近3米高的阿凡達,並能以人類意志思維控制,以利在潘朵拉星球生存活動並採尋一公斤值2千萬美金的礦產輸送回地球。受傷後以輪椅代步的前海軍隊員傑克,自願接受實驗並以他的阿凡達來到美麗如詩的潘朵拉星球。 然而,傑克在與納美人接觸且結識了奈蒂莉後,卻面臨一場意想不到的浩劫,同時也開展了這位為現實所逼的英雄一段探索與救贖的旅程。
在幕後揭密的第一章裡,大家看到了金獎導演詹姆士柯麥隆對於“完美電影”製作的堅持,劇本在1995年便已完成,但當時並沒有足夠的電影科技能夠達到完成這部電影的理想要求,因此導演將劇本收了起來,同時進行技術的研發和測試,在這10多年間,他不斷有驚人之作(《深海異形》《莎拉康納戰紀》影集等)產生,但對這個計劃實行的想法從未停止過,到了2005年,他認為時機已近成熟,便和當初一同拍攝《鐵達尼號》的金獎製片強藍道開始了這段費時4年餘的《阿凡達》拍攝工作;對於所有參與幕前幕後的成員而言,這是一段前所未有的合作經驗,充滿創意的導演不但自行創造了一個史無前例的新世界–「潘朵拉星球」,還為此研發了一套全新的語言和文化,星球上生存的納美人和其它生物的獨特性更是美不可言;再度合作的雪歌妮薇佛也直稱導演是個完美的“發明家”,男主角山姆沃辛頓則是覺得導演帶領他進行了一段對他人生意義影響甚鉅的奇妙之旅,另一位女主角柔依莎妲娜則是直言點出了大家共同的心聲,就是:「我會永遠謹記在心的就是: 我參與了一場好萊塢的電影革命!」
我們一家人被長達2又40分的精彩故事, 吸引到都忘了爆米花 + 芬達的存在! ^^
這麼多年來, 還是第一部讓老公保持清醒還100分之200的enjoy的片子~還不時發出" 哇~好美!"的感嘆ㄋ~~]
滿足的從戲院出來雅雅說一定要買阿凡達O.S.T ,而小乖說" 一定要再看一次!"
( 我心想: 真希望家裡有個那個神奇的[床]可隨時跨越時空哩.....)
平澤第一屆 PJ Party
經過幾番努力幕集參加成員
終於同心會的第一屆 < PJ PARTY 睡衣轟趴 >順利圓滿舉行了~
豔陽高照溫度適中的天氣 ,仿佛就是為大家安排方便出門的 !!!
為了避開擁擠的週六車陣 , 故意提早出門.
興奮的雅雅連中餐都願意在市外巴士內以一條韓式壽司+葡萄柚果汁解決 !
(目的地是須要1小時又50分的平澤市).沒錯! 就是上回的超爆笑如玉夫妻家.
話說這回由於是開放給全會員家庭參加 ,還早有男士们報名.
為了身份型像問題 ,又想表示完全配合的誠意 . 決定跟雅雅一起走[ 笑年古錐 ]派~
兩件深藍粉紅星星的睡衣 +1000元 絨毛耳環 + 裝可愛辮子髮型.
第一名到場的我們 ,看見男女主人各自早已換上中國絲綢唐山睡衣 + 日本媽媽尚式和服.
雅雅跟我也鼓起勇氣把道具.睡衣給 穿上了~
陸續來了幾位, 不是被男主人喬依嫌太sporty ,不就是穿高領的…..還有人穿類似[榮總]的醫院睡衣參加哩~
其中最辣的除了長腿老板娘再來就屬水原小花啦~
那豐腴得身材在她的那件嬋絲睡衣下, 怎麼都無法掩飾.令在場男士美女们都無言以對…..
一屋子的孩子大人加上滿桌的愛心料理, 男生派女生派在餐廳客廳幾次的對換再對換 ,
女人堆從化妝品談到人蔘雞, 男人堆用ABC小玩好幾把,時時傳來大笑聲叫鬧聲.
我們女生也不甘寂寞的玩起心臟病等遊戲 , 事實證明大家記憶力跟反應已在退化當中了~ ^^
半夜2點後~在依依不捨中結束了這難得的轟趴~~












